□ 体重の増加
□ 肥満
□ 体型の崩れ
□ 疲労・疲労感
□ 不眠
□ やる気の低下
etc.
これを見た方は、なにを当たり前のことを言っているんだと思われたことでしょう。
そうです。健康になるために、皆さんが当たり前だと思われることを実践しただけです。
しかし、考えてみてください。その当たり前のことを実践すること、特に継続することの難しさを。。。
正しい知識を得て、自分の状態を客観的に診断し、正しい改善方法のもと、解決方針をたて、それを着実に実行し、継続することが何よりも重要だということです。簡単な方法は、簡単に崩れてしまいます。だからこと王道の方法が遠回りのようで１番の近道なのです。すでに多くの方が成果を出しております。もしお困りの方がいらっしゃったら、私達と一緒に「望む体型」「充足感」「快眠」といった健康的な未来を手に入れてみませんか？AURAメンバー一同で全力でサポートさせていただきます！お気軽にご連絡ください。
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トレーナーの兵藤一葉です！
トレーナー歴3年
資格
介護福祉士
DVRT1級認定
BFR(加圧)
BESJマットピラティス
【実績】
20年以上医療現場に従事していましたが、40歳を過ぎてから様々な身体の問題が出てきました。腰痛、肩こり、膝の痛みや体力の衰えなど…。
ご縁がありトレーナーになり運動を始めた事で、身体の悩みの改善だけでなく
美容にもつながりストレスも感じにくくなりました。
前職ではダイエット、ボディメイク、健康維持など様々なお悩みを持ったお客様に無理なく継続できるメニューをご提案させて頂いていました。
【強み】
お客様と楽しくトレーニング出来る雰囲気作り。
しなやかなボディ作りが得意です。
ジム経験が全くなかった私だからこそお客様の気持ちに寄り添えると思っております。
いつでも変われる！
これが私のモットーです！
一緒に目標を達成できるお手伝いをさせて下さい！
篠原翔と申します！！
東京体育専門学校卒業
トレーナー歴：15年
【実績】
複数の大手パーソナルジムのマネージャー、エリアマネージャーを経験
大手パーソナルジムにて顧客満足度総合日本全国1位受賞
複数の大手パーソナルジムにて売上日本全国1位受賞
【強み】
ボディメイク・ダイエットを得意とし、クライアントの方々からは「魔法使い」と言われるほど身体を変えるのは自信があります！
【メッセージ】
身体の変化や健康を手に入れて、人生を変えたいという方はぜひお任せください！！
岩㟢拳と申します！！
学歴：関西大学人間健康学部卒業
身長：179cm
体重：79kg
トレーナー歴：5年
体が細いことにコンプレックスを抱え、20歳の頃に筋トレを始めました。体重は当時65kgでした。1年かけて体重を90kgまで増やしましたが、その後の急激なダイエットにより、つけた筋肉は失われ、リバウンドをして過食に陥りました。これらの経験から、書籍やパーソナルトレーニングを通じて知識を深め、自身に適したトレーニングやダイエット方法を学び、ボディメイクにおける大切な教訓を得ました。
【実績】
パーソナルトレーニングを終えたお客様の多くが、トレーニングを自主的に継続し、楽しみながら取り組んでいます。
【強み】
・ボディメイク
・リバウンドを防ぐためのダイエット
・個々の環境、仕事や家庭、価値観、要望に合わせたアプローチ
【メッセージ】
私のトレーナーとしての理念は、お客様が健康なライフスタイルを継続し、自信を持って生活できるようサポートすることです。
トレーニングや栄養指導だけでなく、お客様が持続可能な変化を実現するためのサポートにも重点を置いています。
この考えに基づき、お客様との信頼関係を築きながら、個々のニーズや目標に合わせたアプローチを提供します。
私の理想は、パーソナルトレーニングを受けていただいた後も、運動や食事に関することがストレスなく自然にライフスタイルに組み込まれることです。
もちろん、これは私の理想であり、お客様のご要望、考えを尊重し優先します。
お客様一人ひとりの悩みや課題を解決し、より良い人生を築くために全力でサポートさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。
はじめまして、『WELL-BEING LAB AURA』代表の加藤友輔です。
現在、私は歯科医師をしております。AURAのある印西市千葉ニュータウンで医療法人社団仁心会ココロデンタルクリニックを開業させていただいて丸14年が経ちました。
私は、小学校から、中学、高校、大学とサッカー部で汗を流してきました。常に運動をしていたので、筋力や体力もある程度あり、体型もスポーツ体型でした。よく食べ、よく運動し、よく寝ていて、健康が当たり前でした。
歯科大学を卒業したのが2005年、患者さんの健康に貢献できるようにガムシャラに仕事をしました。休みの日は、知識、技術の向上のために大先輩の医院に見学させていただいたり、研修会に参加したり、大学図書館で勉強をしていて、文字通り歯科に全ての時間を使っておりました。その行動もあり、少しづつではありましたが、歯科治療で患者さんに喜んでいただくことが多くなってきました。卒後5年の2010年に千葉県印西市千葉ニュータウンに歯科医院を開業させていただき、それからもガムシャラに仕事をしました。
時は過ぎ、2023年。歯科医師会の懇親会や同窓会の忘年会、研修会の懇親会、など暴飲暴食が祟ったのか、気がつけば、体重は、大学生の時から＋15kg、体脂肪率は10％から27%になり、首、肩、腰の痛みに悩まされる日々が続いております。また、40代中盤にさしかかり、身体的な疲労と疲労感が常にあり、患者の体を預かっている責任の重さがある仕事柄か、緊張と無意識的なストレスによる不眠もあります。
患者さんの健康に貢献したいと努力をしている私自身が、自分の体は健康とは程遠い状態になってしまいました。このままでは仕事もプライベートも充実させるためには、「健康」がベースとなるのは、多くの方が賛同してくださることかと思います。
私は「健康」を取り戻すために、ジムに通いましたが、約20年の生活習慣を変えることは、自分一人の意志ではなかなか容易ではありませんでした。また不眠という状態の改善もなかなかできませんでした。
しかし、それから1年後、私はまさに「健康」な体を取り戻したと日々、実感しております。
私がそのような結果を手に入れられたのは、次のことを実践したからです。
当時を振り返って思うことは、正しい知識を得て、自分の状態を客観的に診断し、正しい改善方法のもと、解決方針をたて、それを着実に実行し、継続することが何よりも重要だということです。簡単な方法は、簡単に崩れてしまいます。だからこと王道の方法が遠回りのようで１番の近道なのです。すでに多くの方が成果を出しております。
もしお困りの方がいらっしゃったら、私達と一緒に「望む体型」「充足感」「快眠」といった健康的な未来を手に入れてみませんか？
AURAメンバー一同で全力でサポートさせていただきます！お気軽にご連絡ください。
〒270-1340 千葉県印西市中央南1丁目8番地
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